Beginn: Freitag, 21. September 2018 17:00

Ende: Freitag, 21. September 2018 19:00

Mehr Power für den Alltag mit Ausdauer- Kraft- und Faszien-Übungen für Zuhause! Mit Gabriele Wilfing
Bewegung liegt seit Millionen Jahren in den Genen des Menschen. Erst in den letzten Jahrzehnten änderten sich- vor allem in den Industrieländern- die Lebensbedingungen stark. Es gibt ein großes Nahrungsangebot, und das Leben kann ohne größere körperliche Anstrengung bewältigt werden. Die daraus entstandenen Wohlstandserkrankungen, verfolgen uns in den Medien oder im eigenen privaten Bereich.
Sinn der Sache ist es, ein Bewusstsein für Bewegung anzuregen, ohne sich dabei zusätzlich gestresst zu fühlen. Mit einfachen, bewussten und kurzen Übungen für Zuhause, wollen wir gemeinsam einen Ausgleich schaffen und unserem Körper etwas Gutes tun. Wer Zeit und Lust hat, kann sich im Anschluss die Körperzusammensetzung messen lassen, durch bioelektrischer Impedanzanalyse mit kurzer Interpretation (Dauer ca. 10 Minuten pro Person)
 
Wann:     Freitag 21. September 2018
17.00 – 19.00 Uhr
Wo:                  Pfarrheim Semriach
Kosten:  € 10,-pro Person für Vereinsmitglieder, € 12,50 für Nichtmitglieder
 
 
Voranmeldung erforderlich
Anmeldung unter 0664/57 92 610 (Fr. Graschy)

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